重庆花博会现身材挑战门，BM品牌宣扬纸片人审美引热议

2018年11月7日，在重庆花博览会期间，在大剧院的街道上建立了一个花走廊，但走廊有7个不同级别的“身体挑战门”，其中“完美的身体”水平只有20厘米宽。许多公民说没有人能通过。 China提供的照片

中国青年每日·中国青年网络记者Xia Jin

一个多月前，以仅出售小型衣服而闻名的时尚品牌BM（）在北京开设了一家新商店。开业的第一天，商店外有很长的队列，商店里挤满了人们。网民开玩笑说：“北京的美女在这里！”像A4腰部，漫画腿和锁骨一样，在互联网上都很受欢迎，BM也提倡“ Paper Man”的审美标准 - 仅当您“ Slim Slim变成闪电般的闪电”，并且您可以将自己塞入与儿童服装相同的衣服中，您有资格成为“ BM Girl”。

在欧洲和美国国家，BM不仅因其单一的审美标准而有争议，而且还反复抱怨和抵制，因为它使许多消费者感到在商店中“羞辱”。但是，这个品牌及其对“苗条的是美”的宣传在亚洲非常受欢迎。 “ BM风格”的受欢迎程度增加了女孩的身体焦虑，有些女孩甚至感觉劣等，因为她们无法达到所谓的“ BM女孩标准”。

以健康为代价的美学标准绝对不好

实际上，“越来越苗条”已成为当今年轻人的“流行病”。不久前，中国科学院心理健康关键实验室的副研究员王库（Wang Kui）和她的团队进行了一系列相关研究，以了解我国年轻人寻求减肥的意愿。发现在受访者中，只有12.6％的女大学生和13.5％的男性大学生对自己的身体形状感到满意。接受调查的女孩中有72.8％希望更瘦，占男孩的46.2％。然后，研究人员分析了参与者的自我报告的身高和体重数据，发现只有10.58％的人确实超重，其余的不仅不是肥胖，而且在成人人群中也具有瘦身体型。

显然，大多数想要变得更瘦的年轻大学生并不是因为他们真的很肥胖。那么他们真正想要什么样的身体？为此，研究人员询问了他们的理想身高和理想的体重，发现女性的平均BMI为17.87kg/㎡，这显着低于18.5kg/㎡的健康标准的下限。实际上，有75.7％的女孩想要体重低（BMI）

在另一项对兰州1000多名高中学生进行的调查中，研究人员发现，正在调查的高中生基本上与大学生的学生相同，甚至更加认真。许多高中生都对自己的体重进行了调查，并遇到了相关问题的困扰-16.97％的被调查的男孩将减少他们每天吃的饭菜以控制体重，这是女孩中的17.5％，而16.1％的女孩则不会吃肉以控制自己的体重。

为什么一个“纸人”的身影广受赞誉和追捧？为什么显然很苗条的女孩不喜欢自己，因为“太胖”并不断大喊“减肥”？ Wang Kui认为，人们对“瘦身”的过度追求与大众媒体提出的单一美学标准有很大关系。低重量演员或模特通常可以在电视，互联网或海报上看到。他们通过各种形式将“稀薄的是美”传达给人们的概念，并且通过社交媒体加强了这个概念。但是，人们忽略的是小码精灵，演员和模特实际上是饮食失调的高风险人，许多名人的BMI价值观远低于正常人。

面对严格的参考标准，人们很容易对自己的身体形象不满意。 Wang Kui解释说，身体形象是人们关于自己身体的大脑的图片，这张照片可能偏离客观性。因此，从公众角度看，有些看起来不错的人可能会认为自己丑陋地“影响着城市的外观”，并感到“很难见到人”。有些人甚至出于对外观的焦虑而避免正常的社交互动。

从肥胖和瘦弱的角度来看，身体图像的“主观性”更为明显。从临床上讲，可以观察到一些显然体重低于正常药物的人，但他们坚信自己的某些部分“太胖了”。在现实生活中，还有一些孩子在父母的眼中不胖，他们采用一些非常“决定性的”方法来控制自己的体重。这些决定性的方法通常会损害其健康。

Wang Kui说：“看起来什么样的身体好看？人们在不同时期经常具有不同的标准。但是，当标准要求人们付出健康价格时，此标准一定不能成为一个好的标准。”

减肥的风险不仅仅是它不像不减肥那样简单

降低体重并不是一件容易的事，尤其是如果更难实现和保持大多数女性期望的低体重水平甚至更加困难。为了实现自己的目标，有些人可能会对自己“采取无情的措施”，严格限制他们的食物摄入量，并保持饥饿。但是，根据王库（Wang Kui）的说法，许多科学研究表明，从长远来看，严格的饮食计划通常对控制体重没有影响。从心理角度来看，原因可以用“白熊效应”来解释。 （记者注意到：白熊的效应，也称为白象作用和反弹效应，起源于美国哈佛大学的社会心理学家丹尼尔·韦格纳（ ）的实验。他要求参与者尽量想象一只白熊。结果，人们的思维很快就开始了，每个人都在自动启动了一个人的注意力。监视“行为 - 监视他们是否仍在思考他们不应该思考的事情，从而阻止自己从根本上放弃注意事物的注意力。）

Wang Kui进一步解释说，当一个人发展并参与一个非常苛刻的饮食计划时，他需要考虑的第一件事是他不能吃的东西，这通常是他喜欢吃的东西。 “严格的饮食计划意味着一个人经常会饿，因此大脑可能会考虑与这些食物有关的内容。一旦无法忍受，您可能会吃掉比正常食物更多的食物。”王·库（Wang Kui）说：“就像当你很饿的时候，你无法完成；当你很饿时，你会莫名其妙地购买比平常更多的食物。”

王库（Wang Kui）介绍，心理学有一个基本假设，即，人们的认知资源是有限的，也就是说，当一个人想要抑制获得食物的冲动时，他需要动员认知资源，当这个人遇到压力很大时，他需要动员一些心理资源来处理它。因此，那些负责控制节食计划的认知资源被转移了下来，释放节食的瓣膜，并开始饮食的循环。那些偶尔饮食的人偶尔吃东西，内心不负担很多，但是对于那些节食的人来说，饮食和饮酒后常常感到内gui。因此，在内gui驱动的情况下，将启动一轮新的，最有可能的饮食计划，并将随后进行新的体重周期。循环后，重量基群更有可能上升而不是跌倒。如果您不小心，节食将变成减肥。然后，人们责怪自己是因为缺乏毅力，并怀疑自己控制自己的能力，所有这些都源于低估了减轻和控制体重的困难。

Wang Kui认为，为了减轻体重，有些人甚至可能会冒险并采用一些非常极端的减肥方法，例如使用替代食品而不是普通食品，而不是根本不吃某些类型的食物或简单地禁食。此外，有过度运动，服用医生不建议使用的减肥药，诱发饭后呕吐，滥用食欲抑制剂，滥用代谢加速药物，滥用泻药和利尿剂等。这些方法经常被患有饮食障碍的患者控制体重以及对健康的损害使用这些方法。 Wang Kui告诉中国青年日报和中国青年网络记者，神经性神经性神经性神经性神经性是最常见的饮食失调亚型。其中，神经性厌食症在所有精神障碍中的死亡率最高。许多饮食失调的患者在疾病发作之前具有严格的体重减轻史。因此，减肥的风险不仅仅是它不像无法减肥那样简单。

身体/外观焦虑背后有更深的心理根源

那些采取苛刻和非理性方式使自己变得瘦弱的人的行为背后的心理原因是什么？身体焦虑或外观焦虑只是表面上的外观吗？它背后的更深层次的心理根源是什么？

Wang Kui认为，在外观和身体上与自己竞争的许多人实际上是因为生活中有一些更深的焦虑可以控制它们。这种焦虑可能来自现实生活中某些人或事物的不安全感和不确定性，但是由于这些焦虑的根本原因更难以控制，因此他们将注意力转移到了自己的身材和外观上，不仅纠缠了自己的体重，而且对面部特征也很挑剔。可以从“颅顶抬高手术”，“小腿神经阻塞”和“透明质酸小耳朵”中可以看出，这是一段时间以前进行了热烈讨论的，许多人的外表焦虑已经几乎失控。

女孩们对自己的身材和外表感到焦虑的另一个原因是，她们是社会设定的女孩，也就是说，“女孩必须看起来不错”。王·库（Wang Kui）指出，许多女孩可能会收到有关他们在中学的露面的负面评论。这些负面评论可能来自他们的朋友，还有更多来自父母的评论。尽管在谈论这些负面评论时，他们可能是无意的，例如父母可能会与朋友开玩笑说“我的胖男孩”，但这些评论通常会使参与方遇到的各方感到非常体贴。无意的笑话可能会给一些或多或少的心理阴影。当他们未来的生活中遇到挫折，例如被分手或未能找到工作时，他们会怀疑这是因为他们看上去还不够好。关于女孩在社会中的出现的过度讨论导致妇女在观察和生命总结中存在偏差。

外观与幸福没有因果关系

Wang Kui指出，实际上，外观与个人幸福没有因果关系。因为社会过度强调女孩需要看起来不错，所以有些女孩觉得只要看起来不错，生活中的所有问题就会得到解决。但是实际上，当他们进入工作场所或进入婚姻时，他们会意识到这种信念是错误的。每个人都会在工作场所和婚姻中遇到不满意的事情，并且需要解决问题。即使是外表很高的名人也将像普通百姓一样背叛他们的关系，并且可能在工作场所和婚姻中的混乱中面临不公平的竞争。解决冲突需要深入的沟通，而不是将其视为理所当然。

选择伴侣时，人们确实更喜欢具有良好外观和出色人物的人。当我们不处于深厚的关系中时，人们确实很容易通过他们的外表来判断人们。王·库（Wang Kui）说：“但是那些真正重要的人，那些真正影响你的人，不在乎你的外表。” “真正能保持关系的不是外观或数字，而是更深的东西。”

Wang Kui特别担心中学生的外表和身材困扰。她在调查中看到“一些中学生确实拒绝出去见人，因为他们认为自己不好，甚至不上学。这个年龄的孩子很容易受到外界的影响，这种影响将非常深远。”她告诉记者，许多饮食失调患者已经在中学中出现了饮食失调的症状。

因此，Wang Kui建议媒体应该具有社会责任感，建立正确的公众舆论取向，并允许孩子建立多样的审美观念和对生活的正确看法，并避免过度促进和关注外观和身体；同时，当学校从医学的角度向儿童教育肥胖的危害时，他们还应注意教会他们将肥胖与正常体重区分开的标准，而不会过度纠正他们，以免由于控制体重而造成健康损害。此外，父母还可以帮助孩子丰富自己的生活，以便他们了解丰富自己的含义比专注于外观更重要，并让他们将注意力转向比外观和身体更有价值的地方。

“生活中有很多事情比追求美丽的外观更有价值。重量和外观过多的纠缠会阻碍他们自己的价值的实现。”王·库（Wang Kui）说：“年轻人应该放开对自己的身材和外表的痴迷，学会爱自己，欣赏自己并接受自己。他们不仅应该学会接受自己的优势，而且还应该学会接受他们的不完善。这是对每个人的强制性课程。”