有没有适合热身的互动游戏？

适合人数：10人以上

场地要求：无

游戏性质：破冰

游戏时间：10分钟

游戏操作：

1、根据男女生比例不同，例如男生比例远大于女生，则女生视为“2元”，男生视为“1元”；如果女生的比例远大于男生，女生就被视为“1元钱”，而男生则被视为“2元钱”。

2、根据培训师提到的金额，所有学员组成相应的数字。未形成符合要求的人数的，将被淘汰。例如，如果培训师喊出7块钱，所有学员就会组成一个小组。这群人的面值总和应该是7元。不组成团体的学生将被淘汰。

3、剩下的人继续组合，直到有4-5人。游戏结束，可以给剩下的人颁发奖品。

第三：促销【破冰游戏】

下班后同事之间玩一些小游戏，不仅可以帮助同事之间的情感沟通，还有助于活跃办公室的气氛，增强大家的工作热情。

游戏规则及程序

1. 让大家蹲下来，假装自己是鸡蛋。

2、找到彼此的伙伴玩猜谜游戏，或者任何其他可以决定胜负的游戏。由成员自己决定。胜利者进化成鸡，可以站起来。

3.然后鸡和鸡猜游戏，胜利者进化成凤凰，失败者退化成鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜游戏，胜利者可以再次进化成鸡。

4.继续游戏，看看谁是最后一个变成凤凰的人。

相关讨论

这个游戏的目的是什么？

总结

1.这其实是一个有大游戏和小游戏的游戏。猜谜游戏时，大家都玩得津津有味。所以这个游戏是典型的可以调节气氛，让大家在玩的过程中互相熟悉的游戏。彼此更好地沟通。

2、游戏可以帮助管理者把办公室变成一个更加活跃、自由的场所，帮助成员发挥创造力和积极性，因为良好的环境可以给人良好的情绪，而良好的情绪是努力工作的结果。工作的来源。

参加人数：全部

时间：15分钟

地点：不限

道具：无

应用：（1）交往之初的相互熟悉

(2)用于营造愉快、轻松的办公氛围

第四：画家【破冰游戏】

道具：每组（5-6人）有一张大白纸（不要太薄）和两支油性笔

步骤一、每个人将右手按在纸上，手腕抵住纸的边缘，用油笔画出手的轮廓。

步骤2.在五个手指轮廓的空白处，要求学生按照从拇指到小指的顺序填写以下内容。

竖起大拇指：你的星座

食指：家乡（省份）

中指：工作年龄（0至2年填写A，2至5年填写B，5年以上填写C）

无名指：选择您的兴趣和爱好之一

Pinky：国庆节有什么旅行计划吗？ （如果您打算去旅行，请填写A；如果您在家，请填写B）

第三步：在组中找到两个内容相同的大拇指，并将它们连接起来；那么食指、中指、无名指和小指的内容相同，但不同手指之间的内容相同（例如“A”）不允许连接。

第四步：每个人数数自己手上的线数，填写手掌上的数字，并签上名字。

结束：奖励每组中得分最高的学生。

第五：猎人猎兔【破冰游戏】

游戏类型：破冰游戏

适合人数： 不限

游戏道具：无

游戏步骤：

1、请伸出右手，握紧拳头，伸出食指和中指，形成“V”形（代表兔子），面向自己；然后伸出左手，握紧拳头，拇指和食指伸出，形成“V”形（代表兔子）。 “手枪”式（代表猎人手持手枪），面向自己。

2、当左手（代表手枪）接近右手（代表兔子）时，右手要跑。跑步时说：“猎人追，兔子跑；猎人追，兔子跑。”当到达最远点时，左右手交替。就是左手突然变成兔子，右手突然变成手枪（这个游戏就是让大家体验一下左右手快速切换的反应）。不断重复，直到所有学生都能熟练地改变为止。

第六：景点【破冰游戏】

游戏类型：破冰游戏

适合人数： 不限

游戏道具：无

游戏步骤：

1、培训师问：“吸引力”

学生回答：“你抽什么烟？”

训练师回答：“吸第三排第一个女学员！”

2、根据训练员的指示，全场所有学员伸出右手，搭在相邻伙伴的肩膀上，排成一排或几排。这条线可以延伸到训练者所指的物体或人。

3、训练师继续问：“吸引力”

学生回答：“你抽什么烟？”

训练师回复：“吸老师”

那么大家就应该再按照上面的步骤操作一次。

4. 培训师可以选择教室里的一切，比如空气、天花板等。如果有人不与其他人联系，培训师可以施加相应的有趣惩罚。

第七：自由回应【破冰游戏】

参加人数：4人一组

时间：15分钟

地点：不限

道具：无

应用：

(一)创造性解决问题能力的训练

(2)适应性训练

（3）用于培训、会议前活跃气氛

在巨大的压力下，人们常常会面临大脑短路的情况，但同时，这种头脑风暴的方法也能很好地训练每个人的创造力。

游戏规则及程序

1. 以四人为一组，并确定小组成员在组内发言的顺序。两组人组成一个大组来玩游戏。

2.让该组确定的第一个志愿者出来，向另一组喊出他脑海中闪过的任何词语，例如：姐姐、鸭子、蓝天等任何词语。

3. 其他组的第一位志愿者必须回答这些词，例如：兄弟、小鸡、白云等。

4.志愿者必须一直喊，直到他想不出任何词语为止，一旦你发现自己说“哦，嗯，哦.”。您必须宣布失败，返回座位，并替换小组中的下一个人。

5、谁能坚持到最后，谁就获胜。

相关讨论

这种对大脑施加的巨大压力是否有助于你思考问题？

总结

1、这个游戏的关键是让学生在快速、紧张的氛围中进行游戏。一旦某人的回答速度变慢，并开始出现“嗯，哦”，他将立即被宣布被淘汰并被判离开。这样才能保证游戏的成功。

2.你会发现，在你大脑短路的同时，你可能会产生一些你以前从未想过的想法，也许这些想法可以帮助你更好地解决问题，所以这个游戏可以给那些需要会员的人使用富有想象力的热身练习可以快速激活你的大脑。

第八：见见自己【破冰游戏】

游戏类型：个人成长、破冰

道具：几张A4白纸，页眉一侧贴有双面胶

游戏操作步骤

1、个人首先在一张贴有双面胶的白纸上写下“自己认为自己在别人心目中的形象”，比如“我认为我在别人眼中是友好的”。时间为1分钟。

2. 写完后，请别人帮你把白纸贴在身后。

3、大家站起来，把自己对别人的看法写在别人的论文背面。写给尽可能多的人。同时，让更多人为自己写作，保持客观评价。时间3分钟。

4. 写作结束后，可选代表上台表达自己对自己的评价以及他人对自己的评价，并对问题进行讨论。 ——为什么别人对我的评价和我对自己的评价不同？

注意事项：

这类游戏非常适合在相对熟悉的人之间，尤其是同一部门或同一公司的同事之间进行，效果比较好。

书写时要小心，不要让墨水弄脏衣服。

游戏评论：

1、大家可以讨论：为什么别人对自己的评价和自己对自己的评价不一样？

2. 这种认知差距会带来什么后果？

3、同时，我是否应该调整自己，让别人眼中的我和自己眼中的我保持一致？

第九：我们是一家人【破冰游戏】

游戏程序：

1将所有人员分为若干组，即A1、A2、B1、B2、C1、C2。每组有3-4名成员。

2.首先向小组中的同学介绍自己。要求包括姓名、工作单位、职位、兴趣爱好等。然后提名一名小组成员代表小组进行演讲。要求对小组中的每个学生进行完整的介绍，也可以添加自己的评价。 （大家可以提问）

3当A1组介绍完毕后，B1组和C1组的代表将对A1组的发言进行一句话评价。 （只能是积极的：比如A1组的成员都很年轻，很有活力；或者A1组的成员看起来很有经验；或者A1组的成员都是女孩，而且都很漂亮。）当A2组介绍完毕后，B2、C2组的代表应对A2组的发言做一句话评价。依此类推，直到介绍完所有组。

4、各组自我介绍代表和发表评论代表不能是同一个人！

4、每组时间不超过2分钟。

相关讨论：

1你容易记住别人吗？通过什么方法？

2. 介绍自己和介绍别人，哪种方式更容易打动你？

3你善于赞美别人吗？

4. 你善于寻找其他成员之间的共同点吗？

第十：四分之一的感觉【破冰之旅】

1、大家进场的时候，都收到了一张卡，不过只是四分之一的卡。进入场地后，他们需要找到其他三名成员手中的卡片，并将它们拼凑成一幅完整的图画。

2、大家要主动寻找陌生人、询问、展示、配合，最终达成“联盟”。只有找到另外三个朋友才能找到坐下的地方。

3、将合并后的图片放在桌面上。并快速了解小组成员。

第十一名：扑克团（skyjean提供）【破冰游戏】

目标：培养在混乱中脱颖而出的主动性和对矛盾本质的洞察力，两利取大，两弊取小；实现组织内部的信息共享，培养个人的团队合作精神和顾全大局的精神。

时间：30-40分钟（取决于讨论的深度）

目标受众：最适合在管理培训课程开始时使用，范围为24-36人。

教具：对开白纸1张（预先固定在白板或教室墙上）、双面胶带1卷（预先剪成40厘米左右，每组一条，粘贴在白纸上）从上到下间隔）、普通扑克牌1副（不含大小“指挥官”，共52张牌）、红色白板笔1支

过程：

1. 在3分钟内，每个人将自己抽到的一张扑克牌与其他4张（或5张或6张）牌组合起来，形成一副牌（这将是你未来的学习团队）。争取尽快组建一套获胜牌组——

1)同花牌、同花牌和杂顺牌的所有组合依次为第一、第二和第三最佳牌。

2）。在由多对组成的杂牌组中，对数较少的一方（例如一组5 张牌中的3+2 与2+2+1 相比；一组6 张牌中的3+3 与2 张牌相比） +2+ 2) 是第四好的套牌。

3）。如果出现含有“炸弹”的套牌，它就会“化腐朽为神奇”，成为所有套牌中最好的套牌。

4).如果某种组合类型中有两个以上相似的牌组，则最先组合成功（先转入）的牌组将是该类型中较好的组合；

5)如果每副牌中有一张最差的牌不符合上述任何一个标准，则表明整个游戏失败。

2. 分发扑克牌（可以请助理帮忙）。

每人单独拿一张卡片，在收到“开始”指令之前不得查看卡片。

3. 宣布“开始”。

密切观察参赛者的表现，督促大家及时交出拼好的牌组并单独收好。

4.公布结果。

收集完所有副牌后，将每副牌中的每张牌按照交出的时间有规律地粘贴在双面胶带上。按照规则评价每副牌的排名，并标记在每副牌旁边。最好的牌组可能会获得小奖品。如果出现最差的牌组，则该组合被宣告失败。

讨论：

1有最好和最差的单张牌吗？

2、如何实现组合的最优化？

评论：

整个游戏过程中，我感受最深的就是个人卡牌。无论是最好的牌还是最差的牌，只有组合起来才能体现其价值，无论是获胜的牌还是最差的牌。一个人的价值是无法通过个体来体现的。只有在群体中，个体的价值才能得到确认或显现。例如，孤立的K 或3 中哪一个更大或更小并不重要。只有组合起来后，才能将其价值最大化，形成获胜牌组或最差牌组。

其次，在组合套牌时，也可能会出现这样的问题，比如是否可以适当调动一些牌来淘汰最差的套牌，或者改善排名较低的套牌，从而使整个大型游戏变得更好。改变。这时候要注意保留最好的套牌或者保留其核心价值，比如保留“炸弹”，调动最少。需要注意的是，这个环节要尽量避免忽视大部分同学。

第12名：摇摇游戏【破冰游戏】

目的

尽力而为；停止拖延；当你精力不足时给你补充能量；减轻压力；克服对失败的焦虑和恐惧；克服无聊；激励员工发挥最佳水平；帮助他人消除拖延症；激励长期表现不佳的员工；激励大型组织中的人员；管理你的压力。

时间15分钟。

你将学到什么：

短暂的锻炼可以极大地提高你的能量。

你需要：

为所有参与者准备好活力计播放设备和动态磁带或CD。《为了挣钱，她努力工作》 是一首很棒的歌曲！

如何做：

1.给所有参与者提供活力量表。然后，他们被要求按照1 到10 的等级对自己的精力进行评分，其中10 是最高的。

2. 接下来，使用播放设备播放一些有趣的音乐，让人们原地跑步或行走（取决于他们的能力）3 分钟。当他们这样做时，鼓励他们互相加油。

3. 现在让他们等待大约30 秒，然后让他们再次评估自己的能量。如果您愿意，可以快速计算平均分数并在幻灯片上显示结果。平均能量水平是否有所提高？

4. 最后，解释一下在工作日中进行一些简短锻炼的好处。充满活力的体育锻炼可以通过改善整体健康和舒适水平来发挥激励作用。

讨论问题

1. 活力运动对您的能量水平有何影响？