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NPD的物化游戏：亲密关系中的"人形工具"使用指南

遵循“反N营”和反NPD互助平台！

自恋人格障碍（NPD）的人的人际关系实质上是一个精确的客观化操作。他们将周围的每个人都降低到满足自恋需求的“人形工具”。这种扭曲的互动模式侵蚀了正常的情绪连接，例如病毒。只有揭示NPD的物质化机制，我们才能从“被使用”的困境中唤醒。

1。NPD的物质化工具箱

1。功能标签系统

NPD将用功能标签标记每个关系对象：

•“情绪垃圾罐”：带有负面情绪（每周最多使用8.2个小时的频率）

•“赞美生成器”：提供连续的崇拜（每天需要15个积极的反馈）

•“生命秘书”：处理实际事务（记忆代理的准确性需要100）

•“血包替代”：当主供应不足时，紧急响应（响应时间要求30分钟）

2。绩效评估系统

NPD将定期评估该工具的“有用性”：

•赞美新鲜度（重复同样的赞美超过3天将被扣除）

•情绪吸收率（对投诉的正确响应率）

•功能可伸缩性（可以开发新用途）

数据表明，在功能简化后的18个月内，有82的“工具人员”被贬低。

2。物化关系的三个阶段

1。试用期（1-3个月）

NPD将测试该工具的多功能性：

•同时显示脆弱性和力量（观察另一方的响应模式）

•提出巨大跨度的要求（从购买咖啡到保证贷款）

•评估承受压力的能力（故意造成冲突并查看维修速度）

2。深入使用期（蜜月阶段）

目前，该工具将获得“非凡治疗”：

•获取独家昵称（\“我的小太阳\”等）

•允许联系一部分隐私（有选择地显示漏洞）

•收到定制的礼物（适合他们理想化的想象力）

心理学研究发现，此阶段的多巴胺分泌异常增加，从而导致“受到专门治疗”的幻想。

3。废料期（12-24个月）

当该工具出现以下症状时，它将面临消除：

•开始表达个人需求（破坏单向供应）

•功能“失败”（如果赞美不够真诚）

•发现更新的工具（更合规或更迷人）

3。客观的人的认知失调

如果您长期存在物质化学关系，受害者将经历特殊的心理变化：

1。自我造成的

•自动预测另一方的需求（准确率提高到89）

•发展“功能优化焦虑”（不断担心您的用途不够）

•产生“工具骄傲”（骄傲在“只有我可以忍受ta”中）

2。情绪疏远

•正常关系中的不适感（感觉\“不够刺激\”）

•与亲密关系的同等疼痛（\“虐待我”意味着我关心我\”）

•失去自我描述的词汇（无法回答\“我是谁\”）

脑部扫描表明，长期物理化患者的前额叶皮层的厚度降低了12，并且自我认知相关区域的活性显着降低。

iv。反物质生存策略

1。功能标签检测

定期问问自己：

•仅当我执行特定功能时，另一方才热情吗？

•我的其他特征是否被系统地忽略了？

•拒绝某种“使用”会立即触发冷暴力吗？

2。工具性能罢工

•故意降低使用\“延迟响应，不完美执行的效率）

•增加使用成本（需要等效交换）

•制造\“系统冲突\”（同时满足相反的需求）

3。人格碎片的回收

•重建非功能性的社会互动（发展与NPD无关的兴趣）

•练习第一人称叙事（每天记录\“我想要. \”）

•执行感官训练（专注于体验您的生理感觉）

临床数据表明，在采用了抗物理和化学策略之后，自我整合性恢复可以在6个月内达到67。请记住，当您发现自己开始更新移动应用程序之类的版本以取悦某人时，请注意——人永远不会成为他人情感界面上的图标。真正的亲密关系是两个完整的心之间的对话，而不是工具和用户之间的冷互动。

010-1011人们之间的感觉通常隐藏在日常互动中。分享一些您可以随时可以玩的迷你游戏，而无需复杂的道具，并可以轻松关闭距离。

1。默示问答

规则：轮流询问有关对方可能会忽略的生活细节的问题，例如“我通常喝多少糖果？” \“我昨天穿的外套是什么颜色？\”

效果：互相提醒彼此关心请注意彼此的生活习惯，并从细节中关心。

2。角色交换剧院

规则：使用5分钟来模仿对方的语气和习惯运动，并恢复最新的争议场景。

效果：比认真的沟通更容易理解对方的笑声。

3。回忆难题

规则：他们每个人都在注释上写3个共同经验的关键词（例如大雨，车站，烤红薯），以便对方可以猜测特定的事件。

效果：唤醒温暖的回忆，发现另一方珍惜相处的场景。

4。两人任务挑战

规则：合作完成特定的小东西（与西红柿一起组织书架/制作炒鸡蛋），但您必须口头指导另一方，并且不能自己做。

效果：培养默认合作，并通过协作从他人的角度进行思考。

5。未来的盲盒

规则：写下您期望共同实现的三个愿望（例如：学习跳舞/去山顶观看日出），并在折叠和混合后随机绘制和执行。

效果：将含糊的“以后谈论”变成可实现的协议，并创造新的共同期望。

这些游戏的关键是不是赢或输，而是创建轻松自然的互动场景。当两个人放下手机并专注于交谈时，一个带有西红柿的鸡蛋的厨房可能比烛光晚餐更令人难忘。让我们今晚选择一个吗？

增进感情的5个简单小游戏，让关系越玩越亲密

婚姻中的浪漫通常被隐藏在日常互动中。当生活到处都是食物，食物，食物和盐时，您不妨尝试一些轻松而有趣的游戏来打破朴素，以便夫妻之间的默认理解和爱情可以在笑声中热身。以下四个互动游戏不仅可以创造一种新鲜感，而且还可以使精神距离更加接近。请与您的伴侣解锁！

1。时间胶囊：重温心灵的时刻

准备一个美丽的盒子或信封，彼此写下三个词，对共享体验的美好记忆以及对伴侣的未来的小期望。密封这些笔记后，同意在一个特殊的日子（例如结婚周年纪念日）一起打开它们。这个过程不仅使您可以重新审视彼此的努力，而且还可以重温旧时的最初心跳。当这些热情的话再次出现时，您会发现幸福已经扎根并在小碎片中发芽。

2。两人默契挑战：解锁身体代码

用一条长长的围巾遮住一只人的眼睛，并指导另一方完成一系列小任务，例如制作一杯茶，折叠一件衣服或在另一方的手掌上写一句话，以供他猜测。在此过程中，双方都需要通过触摸，声音和微妙的动作传达信息，从而增强物理默认的理解和信任。当蒙住眼睛的政党在指导下成功完成任务时，依赖和依赖的感觉将迅速加剧关系。不要忘记在比赛结束后互相拥抱，让爱通过身体接触。

3.角色交流：体验对方的世界

选择一个周末，这对夫妇将交换角色。 ——通常，主要角色内部的党派扮演“丈夫”，而主要角色之外的党则扮演“妻子”。从清晨准备早餐到处理每日琐碎的事情，从工作沟通到儿童的教育，请在各个方面体验彼此的生活。该游戏使双方都可以更深入地了解彼此的努力和困难，从而减少投诉并增强理解。当您忙于“玩”时，您可能会突然了解伴侣的辛勤工作。当对方担任您的角色时，他会更加珍惜您的努力。游戏结束后，您不妨坐下来谈论自己的感受，以便理解和宽容成为情感的胶水。

4。愿望清单：一起为未来画一个蓝图

准备一张白皮书，并与您的伴侣写下三个最近的愿望，例如学习制作新菜，在某处旅行或尝试新锻炼。然后将这些愿望折叠成纸飞机，然后将它们扔到房间的角落。在接下来的日子里，每当实现愿望时，相应的纸飞机将展开，并将其记录在上面。该游戏不仅为生活注入了目标感，而且还可以使您通过共同的努力感到对“并排战斗”的默契理解。当纸机逐渐填补回忆时，您会发现那些小的愿望共同意识到，长期以来已经成为婚姻中最宝贵的礼物。

婚姻需要管理，性游戏是保持新鲜感的秘诀之一。这四个互动游戏不仅可以让夫妻在笑声中放松，而且可以加深互动中的理解和爱。从今天开始，选择与您的伴侣一起玩的游戏，以便普通的日子可以与彼此的公司一起发光。请记住，幸福的婚姻绝不是一个令人震惊的事件，而是无数温暖的时刻的积累